Boxe anglaise

PROGRESSEZ  RAPIDEMENT AVEC LES  COURS  PARTICULIERS !!!!

Pour une progression rapide, qui s’accorde avec votre emploi du temps , nos coachs vous proposent également une formule individuelle ou en petit groupe (4 personnes maximum) pour des leçons de boxe anglaise.

Les cours particuliers sont créés sur mesure par nos coachs et s’adaptent parfaitement à votre niveau (du débutant au confirmé)

Nous vous proposons 3 formules  :

Initiation découverte de la boxe

 Faites connaissance avec la boxe anglaise, dit le noble art. Découverte de ce sport, de son exigence physique et mentale.
  • Travail des techniques de base de la boxe anglaise (attaque et défense) seul avec le coach pour une progression rapide
  • Entraînement cardio (patte d’ours et sac de frappe)
  • Défoulement pour la gestion du stress
  • Préparation physique générale

Perfectionnement boxe

 

Améliorez votre boxe jusqu’au moindre détail.

  • Exercice à thème avec le coach
  • Séance patte d’ours
  • Sparring/round libre avec le coach
  • Préparation physique ciblée et orientée

Préparation physique et renforcement musculaire

 

Améliorez votre forme et goûtez à la référence des préparations physiques sportives.
Séance individuelle avec orientation et objectif défini (perte de poids, gain de masse musculaire, travail cardio, renforcement musculaire, travail de souplesse, coordination).

Contactez nous pour plus d’information :

  • Téléphone :07 50 26 12 99
  • Mail : gymboxingclub@gmail.com